Napędza nas sport!

Kręci nas bieganie!

Witamy na najprawdopodobniej najlepszej stronie o bieganiu!

Jak wspomnieliśmy w naszym slogania – napędza nas sport!

Na naszej stronie znajdziesz informacje dla amatorów i poczatkujących biegaczy. Pomożemy Ci zrzucić zbędne kilogramy oraz damy wskazówki, które pomogą biegać bardziej optymalnie i prościej. Wierzymy, że na naszej stronie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania dotyczące biegania oraz obstawiania biegaczy i nie tylko!

Nowe artykuły o bieganiu

Zawody dla amatorów biegania na świecie

Zwiększona popularność biegania przekłada się na coraz więcej turniejów. Polacy coraz częściej odwiedzają dalekie kraje, aby zaliczać coraz to nowsze maratony i zawody na krótsze dystanse. Znaleźć można je zarówno w Europie, Stanach Zjednoczonych, Afryce, jak i dalej Azji. Dla niektórych biegaczy to najlepsza forma turystyki, która łączy pasję do…

Bieganie rano czy wieczorem. Kiedy lepiej?

O tym, że bieganie jest zdrowe i niezwykle korzystne dla organizmu, nie trzeba już chyba nikogo przekonywać. Wiele osób, które chciałyby zacząć przygodę z bieganiem wciąż zastanawia się, która pora jest do tego lepsza – poranek czy wieczór. Choć odpowiedź na powyższy dylemat nie jest taka prosta, to postaramy się…

Buty do biegania. Jak je dobrać?

Po co mi buty do biegania? Podstawowy błąd początkujących biegaczy to niewiedza o tym, jak wiele dobrego daje nam dobre obuwie przeznaczone do wykonywania tego sportu. Przez tą niewiedzę bardzo wielu początkujących kończy z kontuzją, która uniemożliwia dalsze rozwijanie biegowej pasji. Dobre buty do biegania chronią nasze stawy, kości oraz…

Czy bieganie zimą wzmacnia odporność?

Co do tego, że bieganie jest jedną z najzdrowszych aktywności fizycznych nie trzeba nikogo przekonywać. Zapaleni biegacze zapewniają, że sport ten nie tylko poprawia kondycję, ale również wzmacnia stawy, zwiększa długość życia i… poprawia odporność zimą! Ale czy bieganie zimą rzeczywiście może pozytywnie wpłynąć na odporność? Bieganie zimą a odporność …

Czy odpowiedni strój pomaga biegać?

Odpowiedni strój do biegania wpływa na kilka aspektów związanych z tą aktywnością fizyczną. Zdrowie i komfort to kluczowe kwestie przy doborze właściwego ubioru, który znacząco może wpłynąć na jakość treningu. Kluczowym elementem stroju każdego biegacza, niezależnie od stopnia jego zaawansowania, są buty. Wpływają one przede wszystkim na zdrowie. Obuwie przeznaczone…

Nowe artykuły o bukmacherce

Typy kuponów u bukmacherów. Które są najkorzystniejsze?

Zakłady u bukmachera mogą różnić się rodzajami kuponów. Dotyczy to wszystkich możliwych sportów z bieganiem włącznie. Niektórzy wolą obstawić jednego pewniaka w pojedynczym meczu, inni z kolei puszczają kupony z kilkudziesięcioma spotkaniami naraz. Różne rodzaje typów mają swoje wady i zalety. Inaczej trzeba też podchodzić do stawkowania w różnych sytuacjach. Jakie są…

Co ma wpływ na kurs u bukmachera?

Gra u bukmachera to dla wielu ludzi niesamowite emocje, okazja do sprawdzenia siebie, własnej wiedzy i szczęścia. Inni tego rodzaju rozrywkę traktują bardziej poważnie, chcąc na niej zarobić. Jednak by mogło się to stać, warto podczas wyboru operatora zwrócić uwagę na kilka ważnych szczegółów. Oprócz czynników takich, jak przyjemna witryna,…

Musisz to zobaczyć!

Techniki biegania